겨울은 낮은 기온에 의해 혈압이 급격히 상승하는 경우가 많기 때문에 주의가 필요한데요.고혈압의 위험성과 겨울철 관리가 필요하게 되는 이유에 대해 알아봅시다.성인 중 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기에서 90mmHg 이상일 때입니다.관상동맥질환과 뇌졸중, 신부전 등 전신에 걸쳐 다양한 합병증을 일으켜 환자의 생명과 건강을 직접적으로 위협합니다.하지만 일반적으로 납득하고 증상이 없어 측정하기 전까지는 진단을 할 수 없고 진단을 받아도 증상이 없어 관리의 필요성을 못 느끼는데요.
보건복지부에서 최근 발효된 국민건강영양조사 6기 2차년도 결과보고에 따르면 만 30세 이상의 유병률은 전체 30.4%, 남성 34.2%, 여성 26.9%로 남성이 여성보다 7.3% 높다고 하는데요.30, 40, 50대는 남성의 고혈압 유병률이 여성보다 높지만 60대와 70세 이상에서는 여성의 확률이 더 높다고 하는데 또한 본인이 이 병에 대해서 인지하는 것은 65.9%로 그것을 알고 치료를 이미 하고 있는 사례는 61.3%, 실제로 현재 관리 조절을 하고 있는 사람의 비율은 438%로 관리의 문제점이 여전히 나타나고 있습니다. 이러한 이유 때문에 침묵의 살인자라고도 불리며 무서운 질환으로 여겨지고 있습니다.
그 밖에도 발생 원인에 따라 다음 두 가지로 구분하고 있습니다. 일차성은 본태성이라고도 불리며 명확하지 않은 고혈압을 의미합니다. 우리나라 환자들은 대부분 1차성에 해당됩니다.이는 전체 수의 90~95% 이상을 차지하는데 본태성이 생기는 이유는 아직 명확하게 밝혀지지 않았지만 소금을 필요 이상으로 많이 섭취함으로써 체내 혈류량이 증가하거나 여러 호르몬의 균형이 맞지 않아 말초혈관의 저항이 커질 때 생기는 것으로 여겨집니다.
또한 빠른 발생 위험인자는 가족력이나 음주, 흡연, 고령, 운동부족, 비만, 짠 음식, 스트레스 등의 환경적인 요인도 원인이 되므로 미리 예방하고 주의하는 것이 건강에 도움이 됩니다.
또다른이유는2차성인데,이것은어떤질환으로인해혈압이높은경우이고,비교적젊은이에게서발견되기때문에고혈압진단이되었다면그원인을찾아야합니다.신장이나 부신종양, 일부 선천성 심장질환 등 다양한 것이 원인이 될 수 있습니다.또한 일부 약물도 이를 일으킬 수 있는 가능성이 있습니다.가장 많은 원인이 바로 자자마자 신장병이 많았습니다.
전체수에서 5~10%를 차지하고 있으며, 1차성이 갑자기 나타나 상대적으로 압도적으로 높은 경향을 보이고 있습니다. 이완기 120mmHg 이상의 중증화 및 망막질환이 동반되면 2차성을 의심하고 적절한 기관을 진찰하여 검사하고 원인이 발견되면 이를 제거하는 치료를 적용하여야 합니다.
대게는 혈압이 심각한 수준까지 상승할 때까지 증상이 나타나지 않는 것이 특징이지만, 둔한 두통이나 현기증, 코피 등도 이에 해당하는지 고민할 필요가 없으며, 높은 상태가 장기간 지속되면 신체 각 부위에 다양한 합병증이 발생하며, 때로는 심장발작이나 뇌졸중과 같이 치명적일 수 있습니다.대부분은 합병증 때문에 나타나므로 증상이 나타났을 때는 이미 병세가 상당히 진행 중이라는 신호였으므로 이를 무시해서는 안 됩니다.
"이를 개선하기 위해서는 적절한 체중을 유지하여 짠 음식을 피해야 하는데 겨울에는 운동량이 감소하고 식사량이 증가하므로 비만이 생기기 쉽습니다." 2018년 미국지침에 따르면 체중을 1kg감량 시 압력을 1mmHg이상 낮출 수 있으며, 체중을 감량 시 압력을 1mmHg이상 낮출 수 있고, 체중을 감량하는 것만으로도 최대 5mmHg 낮아지게 되는데, 이 때문에 미국지침에 의하면 체중을 1kg감량 감량 시 압을 1mmHg이상 감소시켜 주는 것으로만 완화시켜 주는데 도움이 되며, 혈관을 완화시켜 주는데, 혈관을 완화시켜 주는 운동량이 감소시켜 주는 운동도 최대 5mmHg가 줄어들게 되는데, 이는
그러나 새벽 시간이나 무리한 운동은 피하는 것이 좋지만 보통 잠에서 깨어나는 새벽에 가장 높은데 신체의 교감신경이 활성화될 때 뿐만 아니라 약을 복용하고 있다면 저녁에 먹고 잔약의 효능이 가장 떨어진 시간대가 바로 새벽이고 게다가 찬 공기에 갑자기 노출되면 순간적으로 더 상승하면서 심근경색 등 치명적인 응급상태까지 일어날 수 있습니다.
